Impressions de voyages d'affaires - Leuven (Belgium)
Na podzim roku 2015 jsem začal koketovat s během, ale této vášni jsem nadobro propadl až o půl roku později. Od té doby se nějak zvýšila frekvence služebních cest a zatímco za celý loňský kalendářní rok jsem byl v zahraničí jen jednou v Kingston upon Hull, tak letos jsem v zahraničí již počtvrté. Do Hullu jsem poprvé přicestoval s běžeckými botami a ač nebyl téměř žádný čas , tak jsem si jej vytvořil a v 5:30 ráno jsem vybíhal vstříc mým prvním zahraničním kilometrům.
Letos jsem v zahraničí již počtvrté a po druhé v Leuven, kde jsem absolvoval letos první zahraniční kilometry. Už tehdy panovalo nádherné a teplé počasí a tak jsem popoběhl 5 kilometrů centrem města. Nyní jsem zde trošku déle a mapka ukázala, že asi kilometr od hotelu (z okna koukám na vlakové nádraží) je malý park, tak proč to nezkusit tam?
Sice poslední dny trpím na téměř fatální kašlíček a je jen zázrak, že k tomu neumírám na rýmičku, ale nohy po čtyřech dnech odpočinku (a včerejších 800 kilometrech za volantem) dnes zatoužili po pohybu. Venku bylo téměř letní počasí, běžecké vybavení jsem měl s sebou, tak jsem neváhal ani minutu, převlékl se a vyběhl naprosto bez tušení, zda běžím správně! V Leuven je vedle hromady aut také hromada sebevražedných cyklistů a na chodníku to nemá běžec vůbec jednoduché, obzvlášť když některé části chodníku pro pěší stačí na sotva 2 osoby natož běžce běžícího v tempu 5 minut na kilometr!
Po sedmi a půl minutách dorážím k cíli a vidím malý park (Heuvelhofpark), kde už popobíhá pár milovníků běhu. Nejprve běžím za jedním běžcem po vnějším okraji, kde je krásně měkký povrch a později zkouším vnitřní část parku po tvrdém. Po těchto úvodních dvou kolečkách cítím, že je mi mizerně, ale náhle si všímám, že je tam takoví zvláštní značení 0/1000. Takže vnější okruh má 1 kilometr. Běžím tedy po vnějším okruhu, dělám fotky a zjišťuji, že tyto ukazatele jsou každých 100 metrů. Ideální místo pro intervalový trénink!
Ten i zde dává očividně jedna mladá dívčina,která dává 200 metrů velmi rychlým tempem okolo 4 minut na kilometru a následně pomalý výklus. Pozoruji její běžecký styl, nádherně zakopává, ale nemá skoro žádný předklon a tím si narušuje těžiště. Já sám se rozhoduji, že si dám kolečko intervalově a tentokrát si budu hlídat předklon. Každých 100 metrů v tempu hluboko pod 4:00 střídám s výklusem v tempo 4:30 (no...moc to výklus nebyl) a tento rychlý kilometr byl v průměrném tempu 4:00 min/kilometr!
Po takovém kolečku jsem dokonale propocený a tak se vydávám zpátky na hotel. Celkem jsem si zde dal 4 kilometry okruhy po vnějšku a jeden půlkilometrový po vnitřku a bylo na čase se opět vydat zpátky na hotel pod sprchu, zkulturnit se a podívat se po nějaké čokoládě, když už jsme v té Belgii dříve, než mi všechny obchody zavřou. Dnes jsem byl s tou čokoládou částečně úspěšný, ale zítra se poohlédnu po dalších dobrotách...nebo raději vyběhnu? Uvidíme, co na to ten kašlíček...