Školní rok 2017 aneb začínáme s během

Pomalu se blíží nový školní rok a pokud máte chuť vyměnit pohodlí gauče za zdravý pohyb, pokračujte dále ve čtení. Po loňské zkušenosti s Tomášem a Pepou a letošní s Petrou jsem se rozhodl vyčlenit týdně hodinku - dvě pro neběžce či věčné začátečníky a pomohl jim poznávat krásu běhání a pomohl tak najít vztah k této mnohdy nenáviděné formě pohybu (a zde vím, o čem mluvím).

A jak to tedy bude probíhat? Počínaje čtvrtkem 7.9.2017 se budeme pravidelně scházet od 18:00 na parkovišti u areálu Domovinka (naproti autoškole Omega). První krůčky budou formou indiánského běhu a postupně budeme snižovat délku chůze a navyšovat podíl běhu i vzdálenost. Následně opustíme areál Domovina a začneme objevovat okolí. Můžeme seběhnout do Bezručova údolí či poznávat okolí Filipových rybníků. Možností je mnoho a je jen na vás, kam povedou naše kroky. 

Celkem se takto setkáme desetkrát, abyste ke konci byli připraveni se k nám připojit v úterý či (vytrvalci s rychlými geny) ve středu na pravidelné výběhy Běžců Chomutov. Vím, že jednou týdně běhat nestačí. Sám běhám 4x až 5x do týdne, ale stačí si vytvořit čas pro běh 2x či 3x do týdne a výsledky se dostaví. Ve skupině se lépe běží, vznikají nová přátelství a pak se může stát, že vždy budete mít pro své výběhy nějakého parťáka a kilometry budou ubíhat samy od sebe.  

A nyní pár informací na závěr:
1. Tento kurz vás bude stát pouze čas, úsilý a nějaké ty spálené kalorie.
2. Sraz bude každý čtvrtek od 18:00 u areálu Domovinka (v případě, že budu odvolán na služební cestu, tak bude náhradní termín).
3. Sejdeme se celkem 10x - poprvé 7.9.2017 a naposledy 9.11.2017
4. Není špatného počasí, je jen špatně oblečený běžec
5. V případě zájmu mohu individuálně připravit nějaké masochisty i na vzdálenost půlmaratonu
6. Rád poradím s výběrem běžeckého vybavení. Správná obuv je základ a zde se vyplatí nešetřit.
7. Hlavní je, aby vás to bavilo, abych mohl pak s hrdostí psát, jako o Tomáši s Pepou. 

Vaše Rosnička